Op donderdagavond 10 september begint in het Rigpa boeddhistische meditatiecentrum aan de Aweg 18 in Groningen een meditatiecursus van 8 avonden. Het centrum opent om 19.00 uur, we beginnen om 19.30 en zijn om 21.30 uur klaar.
Wat doen we?: Het eerste deel van de avond mediteren we in 2 sessies van 20 minuten, voorafgegaan door een korte, concrete meditatie-instructie: hoe zit je, hoe richt je de aandacht, wat doe je met je geest enzovoort. Wie enkel voor het zitten komt, kan in de aansluitende pauze weg. Na de pauze gaan we kort in op een onderwerp dat aan meditatie raakt, met gelegenheid tot vragen en uitwisseling, om tot slot nog even te mediteren.
Waar? Op het Rigpa meditatiecentrum aan de Aweg 18 in Groningen
Wanneer? Op donderdagen 10 en 24 september, 8 en 22 oktober, 5 en 19 november, 3 en 17 december. Het meditatiecentrum opent om 19.00 uur, we beginnen om 19.30 en zijn om 21.30 uur klaar.
Voor wie: Voor iedereen, jong en oud, absolute beginners en mensen met (wat) ervaring.
Waarom? Mediteren in een kleine groep is erg stimulerend en inspirerend. Het geheel is absoluut meer dan de delen. Beginners krijgen mee wat ze nodig hebben om thuis te kunnen mediteren. Heb je meer ervaring, dan kan het een stimulans zijn voor je eigen beoefening. En als bottomline, eens in de veertien dagen neem je vrij van de drukte en gekkigheid van alledag, en gun je jezelf een avond van rust, ontspanning en introspectie.
Wat kost het? Voor abonnementhouders en deelnemers aan de cursus ‘Meditatie in het dagelijks leven’: gratis. Voor mensen die het een eerste keer willen proberen: gratis. Voor overige deelnemers: € 120,- voor minima € 80,- Je kunt er ook voor kiezen om een Rigpa-abonnement te nemen voor €15,- per maand. Dit geeft je gratis toegang tot veel van onze publieke programma’s! Lees meer over ons proefabonnement
Door wie? Instructeurs zijn Tjardo Louwe, André van Holk en Daan Meerburg
Deze avonden zijn voor iedereen toegankelijk. Wanneer je belangstellenden kent of via je eigen netwerk mensen kan bereiken: Zegt het voort! Nieuwe mensen die een keer willen kijken zijn welkom.
Praktische informatie
Daan bestudeert en beoefent de dharma al enige tientallen jaren. Sinds eind jaren tachtig is hij leerling van Sogyal Rinpoche. Binnen Rigpa Nederland heeft Daan door de jaren heen verschillende functies vervuld, variërend van bestuurslid tot klusjesman. In 1984 is hij begonnen met het begeleiden van dharma-cursussen. Hij zegt dat het bestuderen en beoefenen van meditatie niet enkel in zijn persoonlijke leven van enorme waarde is geweest, maar ook in zijn professionele leven als advocaat. De inzichten en aangeboden methodieken blijken in de praktijk erg werkbaar en behulpzaam.
André is in 1977 student geworden van Chögyam Trungpa Rinpoche (Kagyü school). In dat jaar heeft hij ook de Zwarte Kroon-ceremonie door de 16e Gyalwa Karmapa bijgewoond. In 2005 is hij leerling geworden van Sogyal Rinpoche. Hij heeft aan meerdere retraites deelgenomen. Voordat hij met pensioen ging was André werkzaam als maritiem archeoloog en erfgoedadviseur. Het onderricht is een grote inspiratie voor hem. In 2024 is hij begonnen met het geven van cursussen.
Tjardo heeft in 2009 kennis gemaakt met de Dharma. Hij heeft binnen Rigpa aan diverse cursussen deelgenomen en deed een aantal persoonlijke retraites in Dzogchen Beara. Voor zijn pensioen werkte bij als psycholoog in de GGZ en later als jurist in het gezondheidsrecht en de strafrechttoepassing. Het onderricht is voor hem een inspiratie en hij is tegelijk met André van Holk in 2024 begonnen met het geven van cursussen.
***
Wanneer? Donderdagavond 10 en 24 september, 8 en 22 oktober, 5 en 19 november, 3 en 17 december. Het centrum opent om 19.00, we beginnen om 19.30 en zijn om 21.30 klaar. Waar? Rigpa Meditatiecentrum Aweg 18 Groningen Voor wie? Deze meditatieavond is voor iedereen toegankelijk. Wanneer je belangstellenden kent of via je eigen netwerk mensen kan bereiken: Zegt het voort! Wat het kost? Voor abonnementhouders en deelnemers aan de cursus ‘Meditatie in het dagelijks leven’: gratis. Voor mensen die het een eerste keer willen proberen: gratis. Voor overige deelnemers: € 120,- voor minima € 80,-. Je kunt er ook voor kiezen om een Rigpa-abonnement te nemen voor € 15,- per maand. Dit geeft je gratis toegang tot veel van onze publieke programma’s! Lees meer over ons proefabonnement. Instructeurs? Daan Meerburg, André van Holk en Tjardo Louwe Meer informatie? rigpagroningen@gmail.com
Copyright © 2026 Rigpa
Design en realisatie door Frissekom
Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord
Remember Me