Meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren?

Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa.

In meditatie vind je zowel openheid als innerlijke rust. Een diep gevoel van thuiskomen kan verwarring en pijn oplossen. Je kan je dagelijks leven met meer kalmte, mededogen en lichtheid aangaan.
De beoefening van liefdevolle vriendelijkheid is gericht op jezelf en anderen. Je capaciteit om liefde te ervaren en te geven wordt veelvuldig aangesproken en verruimd.
Essentiële phowa is een beoefening uit de Tibetaanse traditie voor stervenden en overledenen, maar tevens een krachtige beoefening voor heling.
Het is de meest wezenlijke beoefening om ons op onze eigen dood voor te bereiden en om stervenden en overledenen te helpen. Vertrouwd raken met deze beoefening kan in deze situaties een enorme steun zijn.

Iedereen is welkom bij alle meditaties. Na afloop is er gelegenheid om even na te praten of vragen te stellen.

Iedere donderdag vanaf 18 januari tot en met 13 juni, van 17:30 uur tot 18:00 uur.
Rigpa Nederland biedt deze online meditaties gratis aan. Het is mogelijk om hier een donatie te doen.

Data op een rij:

• 18 januari Astrid Heijdeman – meditatie

• 25 januari Annie Birken – essentiële phowa

• 1 februari Coobke Peyrot – liefdevolle vriendelijkheid

• 8 februari Astrid Heijdeman – meditatie

• 15 februari Annie Birken – liefdevolle vriendelijkheid

• 22 februari geen sessie, voorjaarsvakantie

• 29 februari Coobke Peyrot – essentiële phowa

• 7 maart Astrid Heijdeman – meditatie

• 14 maart Coobke Peyrot – liefdevolle vriendelijkheid

• 21 maart Astrid Heijdeman – meditatie

• 28 maart Annie Birken – essentiële phowa

• 4 april Coobke Peyrot – liefdevolle vriendelijkheid

• 11 april Astrid Heijdeman – meditatie

• 18 april Annie Birken – liefdevolle vriendelijkheid

• 25 april Coobke Peyrot – essentiële phowa

• 2 mei, meivakantie en 9 mei Hemelvaarsdag geen sessie

• 16 mei Coobke Peyrot – liefdevolle vriendelijkheid

• 23 mei Coobke Peyrot – liefdevolle vriendelijkheid

• 30 mei Annie Birken – essentiële phowa

• 6 juni Astrid Heijdeman – meditatie

De volgende donderdagen vallen uit: 22 februari, 2 mei en 9 mei

Na aanmelding krijg je de zoomlink toegestuurd.