Winterretraite met rust en ruimte

vier dagen diversiteit in meditatie en contemplatie
woensdag 27 – zaterdag 30 december | 9.00 – 14.00 uur | online via zoom

De dagen tussen kerst en oud-en-nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daartoe voor het vierde jaar op rij een winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op meditatie en contemplatie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle dagen van begin tot einde!

De winterretraite bestaat uit vier dagen. Dagelijks zijn er in totaal vier sessies van 50 minuten, geleid door Rigpa-instructeurs, die elk een verschillende soort meditatie of een contemplatie begeleiden. Elke dag beginnen we om 9:00 uur met beoefening van Liefdevolle Vriendelijkheid met Pieter Zanen. Om 10:00 uur neemt Marieke van Vugt het over met contemplatie over het thema van Onderlinge Afhankelijkheid. Om 11:00 uur gaan we verder met Begeleide Meditatie onder leiding van achtereenvolgens Daan Meerburg, Sinsi Ong en Jesse van Delft. Van 12:00 – 13:00 uur is er een lunchpauze, tevens online-café. Daarna, van 13:00 – 14:00 uur, neemt Eric Soyeux het stokje over met Meditatie, Thuiskomen bij Lichaam, Adem en Geest.

De sessies worden gegeven via zoom.


Introductiefilmpje van de winterretraite door Marieke van Vugt

Iedereen is welkom bij deze winterretraite. Je kunt je onderaan deze pagina aanmelden via de aanmeldknop.

Programma winterretraite

Wo 27 Dec

Do 28 Dec

Vrij 29 Dec

Za 30 Dec

9-10
uur

Pieter Zanen

Liefdevolle Vriendelijkheid

Pieter Zanen

Liefdevolle Vriendelijkheid

Pieter Zanen

Liefdevolle Vriendelijkheid

Pieter Zanen

Liefdevolle Vriendelijkheid

10-11
uur

Marieke van Vugt

Contemplatie Onderlinge
Afhankelijkheid

Marieke van Vugt

Contemplatie

Onderlinge Afhankelijkheid

Marieke van Vugt

Contemplatie

Onderlinge Afhankelijkheid

Marieke van Vugt

Contemplatie

Onderlinge Afhankelijkheid

11-12
uur

Daan Meerburg

Begeleide Meditatie

Sinsi Ong

Meditation

engelstalig

Sinsi Ong

Meditation

engelstalig

Jesse van Delft

Begeleide Meditatie

12-13
uur

Lunchpauze

Zoomcafé

Lunchpauze

Zoomcafé

Lunchpauze

Zoomcafé

Lunchpauze

Zoomcafé

13-14
uur

Eric Soyeux

Meditatie, Thuiskomen bij Lichaam, Adem en Geest

Eric Soyeux

Meditatie, Thuiskomen bij Lichaam, Adem en Geest

Eric Soyeux

Meditatie, Thuiskomen bij Lichaam, Adem en Geest

Eric Soyeux

Meditatie, Thuiskomen bij Lichaam, Adem en Geest

sessies alleen voor de sangha

14.15 – 15.15
uur

Eric Soyeux

Golden Oldies

Eric Soyeux

Golden Oldies

Eric Soyeux

Golden Oldies

Eric Soyeux

Golden Oldies

Download programma

Pieter Zanen

Pieter Zanen is al vele jaren instructeur bij Rigpa. Hij zal tijdens de retraite dagelijks op het eerste uur de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid begeleiden. Pieter is werkzaam in het welzijnwerk. “Mijn religie is liefdevolle vriendelijkheid” de Dalai Lama

Marieke van Vugt

Marieke van Vugt is sinds 1997 Rigpa student en vanaf 2005 Rigpa instructeur. In het dagelijks leven werkt Marieke als neurowetenschapper aan de Rijksuniversiteit Groningen. Ze zal elk van de vier dagen van de retraite in het tweede uur een reflectie op onderlinge afhankelijkheid geven.

Daan Meerburg

Daan Meerburg is een zeer ervaren instructeur. Hij is al tientallen jaren Rigpa-student en beoefenaar van meditatie. Daan was voorheen werkzaam als advocaat en is nu met pensioen.

Sinsi Ong

My name is Sinsi Ong and I am a student of Buddhism since 1996. I did a three-year retreat and I lived, studied and was appointed as an instructor in the monastery of Lerab Ling, Institute of Wisdom and Compassion, in the south of France. Since 2019, I have been helping the Home Retreat 2.0 online and in the Rigpa Amsterdam center. I am living in Paris and developing new programs.

Jesse van Delft

Jesse van Delft (1995) volgde op zestienjarige leeftijd haar eerste meditatieretraite bij Rigpa en is sindsdien niet meer gestopt met haar studie en beoefening. Ze was medeoprichter van Rigpé Shyönnu, een ontmoetingsplaats voor jongvolwassenen binnen Rigpa. In haar werk als theater- en kunstdocent integreert ze graag meditatie- en contemplatieoefeningen. Jesse is tevens leerkracht boeddhistische vorming in het basisonderwijs.

Eric Soyeux

Eric Soyeux is teacher-instructeur bij Rigpa. Hij zal elk van de vier dagen na de middagpauze een meditatiesessie begeleiden. Eric heeft een eigen bedrijf waar hij samen met Natascha Geuzenbroek trainingen geeft in meditatie en compassie bij bedrijven, zorginstellingen en scholen.

Laden Evenementen

Winterretraite met rust en ruimte 27 – 30 december (online)

Praktische informatie winterretraite

Kosten

  • Volledige deelname aan de retraite: € 75,-.
  • Minimatarief: € 50,-
  • De eerste dag is gratis te volgen.
  • Rigpaleden: gratis.

Wil je doneren voor dit evenement, dan kan dat met het donatieformulier. Informatie over het doneren.

De retraite is online via zoom

Download programma

Aanmelden kan via de onderstaande aanmeldknop.

Gegevens

Datum:
27 december 2023
Tijd:
09:00 - 14:00