Winterretraite van vier dagen met rust, ruimte en de 4 onmetelijken liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid vrijdag 27 – maandag 30 december | 9.00 – 14.00 uur | online via zoom
De retraite is openbaar, iedereen is welkom. De eerste dag is gratis zodat je kan ervaren of het je aanspreekt. Daarna kan je alsnog besluiten om met de gehele retraite mee te doen.
De dagen tussen kerst en oud-en-nieuw blijven altijd een prachtig moment om onze geest naar binnen te keren en te reflecteren op wat echt betekenis geeft aan ons leven. Dit jaar organiseren we daartoe voor het vijfde jaar op rij een winterretraite. In deze retraite ligt de nadruk op meditatie en contemplatie. Je kunt de retraite op een manier volgen die voor jou prettig is: iedere dag een enkele sessie, een van de dagen een hele dag, of misschien wel alle dagen van begin tot einde!
De retraite bestaat uit vier dagen. Dagelijks zijn er in totaal vier sessies van 50 minuten, geleid door ervaren Rigpa-instructeurs, die elk een verschillende soort meditatie of een contemplatie begeleiden. Elke dag beginnen we om 9:00 uur met beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. Rogier van Beusekom zorgt voor de begeleiding ervan. Om 10:00 uur neemt Marieke van Vugt het over met de 4 onmetelijken: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid als thema. In aansluiting op dit thema gaan we om 11:00 uur verder onder begeleiding van Sinsi Ong. Van 12:00 – 13:00 uur is het lunchpauze met daarbij een online-café. ’s Middags, van 13:00 – 14:00 uur, is er een middagprogramma dat Eric Soyeux verzorgt.
Introductiefilmpje van de Winterretraite door Marieke van Vugt
Vrij. 27 Dec
Za. 28 Dec
Zo. 29 Dec
Ma. 30 Dec
9-10 uur
Rogier van Beusekom
Liefdevolle Vriendelijkheid
10-11 uur
Marieke van Vugt
de 4 onmetelijken Gelijkmoedigheid
de 4 onmetelijken Liefdevolle Vriendelijkheid
de 4 onmetelijken Compassie
de 4 onmetelijken Medevreugde
11-12 uur
Sinsi Ong
Contemplation & Meditation
engelstalig
12-13 uur
Lunchpauze
Zoomcafé
13-14 uur
Eric Soyeux
Contemplatie & Meditatie
sessies alleen voor de sangha
14.15 – 15.15 uur
Golden Oldies
Rogier van Beusekom is een ervaren instructeur van de beoefening van liefdevolle vriendelijkheid. Rogier maakt zich tevens samen met Aty Jansen al jaren zeer verdienstelijk als beheerder van het meditatie-centrum van Rigpa in Amsterdam.
Marieke van Vugt is sinds 1997 Rigpa student en vanaf 2005 Rigpa instructeur. In het dagelijks leven werkt Marieke als neurowetenschapper aan de Rijksuniversiteit Groningen. Ze zal elk van de vier dagen van de retraite in het tweede uur een van de 4 onmetelijken presenteren.
My name is Sinsi Ong and I am a student of Buddhism since 1996. I did a three-year retreat and I lived, studied and was appointed as an instructor in the monastery of Lerab Ling, Institute of Wisdom and Compassion, in the south of France. Since 2019, I have been helping the Home Retreat 2.0 online and in the Rigpa Amsterdam center. I am living in Paris and developing new programs.
Eric Soyeux is teacher-instructeur bij Rigpa. Hij zal elk van de vier dagen na de middagpauze een sessie begeleiden. Hij heeft een eigen bedrijf waar hij samen met Natascha Geuzenbroek trainingen geeft in meditatie en compassie bij bedrijven, zorginstellingen en scholen. Eric zal in de middag van 14.15 – 15.15 uur als vanouds Golden Oldies vertonen. Dit uur is alleen toegankelijk voor sanghaleden.
De retraite is online via zoom
Als je je wilt aanmelden kan je gebruik maken van het onderstaande ticket systeem.
Wil je doneren voor dit evenement, dan kan dat met het donatieformulier. Informatie over het doneren.
Copyright © 2026 Rigpa
Design en realisatie door Frissekom
Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord
Remember Me