Het boeddhisme biedt vele effectieve methoden en mogelijkheden die behulpzaam zijn om ons leven op een meer volledige, ontwaakte en liefdevolle manier te leiden. Meditatie is zo’n hulpmiddel.
De meditatietraditie van Rigpa komt voort uit 2500 jaar beproefde en geteste boeddhistische wijsheid. Eeuwenoude technieken geven je zicht in de werking van je wezen, brengen je tot rust en helpen je op weg bij het ontdekken van de ware natuur van je geest. Meditatie brengt je weer in aanraking met de bron van welzijn en tevredenheid die we van nature in ons hebben. Het geeft je handvatten om de uitdagingen van het leven met meer openheid, compassie, lichtheid en humor aan te gaan.
Als je graag wil leren mediteren, of je meditatie een nieuwe impuls wil geven, dan is een meditatiecursus of meditatieweekend iets voor jou. Onder begeleiding van ervaren meditatie-instructeurs oefen je verschillende meditatiemethoden, leer je over jezelf en van elkaar en krijg je inzicht in de logica van meditatie. Er is veel ruimte voor uitwisseling en persoonlijke begeleiding. Aan het eind van de cursus heb je handvaten aangereikt gekregen waarmee je thuis verder kunt. Praktisch en toepasbaar in je dagelijkse leven.
Wil je op de hoogte blijven van onze cursussen en evenementen? Meld je dan aan voor de Nieuwsbrief.
Aansluitend op de cursus kun je bij Rigpa je meditatie verdiepen tijdens de Open Meditaties en op de Meditatiedagen in Stilte. Rigpa biedt verder ook een introductieprogramma over het boeddhisme (filosofie en het boeddhistische pad) en over (zelf)compassie.
Wij willen meditatie zo toegankelijk mogelijk maken voor iedereen. Daarom bieden we verschillende vormen van vrijblijvende sessies aan, zowel op inloopbasis in het centrum als online. Voor ieder wat wils!
Met behulp van meditaties uit Het Tibetaanse boek van leven en sterven innerlijke rust, heling en een liefdevolle relatie met jezelf en anderen ervaren? Iedere week worden door ervaren instructeurs wisselende meditatiemethoden uit het boek aangeboden: de geest thuisbrengen in meditatie, liefdevolle vriendelijkheid en essentiële phowa. Meer informatie…
In de 45 minuten waarin we samen mediteren is er ruimte om in contact te zijn met je lichaam en je gevoelens. Zo doen we:
Zin om op zaterdagochtend ruimte te creëren voor jezelf en inspiratie op te doen? Rigpa Zaterdag is een laagdrempelige bijeenkomst waar je samen met anderen kunt mediteren. Dat doen we in korte sessies- begeleid en ook in stilte. Begeleide contemplaties helpen bij het bewuster worden van hoe je omgaat met emoties, vragen die je hebt, keuzes die je maakt, wat belangrijk voor je is etc. We kijken naar een kort stukje onderricht van wisselende boeddhistische leraren die een verfrissende blik op de werkelijkheid bieden vaak anders dan wat we normaal gewend zijn. Verder is er ruimte voor vragen en uitwisseling en leren we van elkaar. Meditatie en het boeddhistische perspectief helpen bij het leren kennen van jezelf en reikt handvatten aan voor het anders leren omgaan met onze gedachten en emoties. Aan het eind van de ochtend heb je altijd wel iets ervaren of gehoord wat je meeneemt naar je leven van alledag. Meer informatie…
- Sogyal Rinpoche, Het Tibetaanse boek van leven en sterven
Copyright © 2026 Rigpa
Design en realisatie door Frissekom
Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord
Remember Me